Tabata Trainings-Guide – 20 effektive Trainingspläne für dein Workout
Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit: 20 fertige Tabata-Pläne für Fettverbrennung, Muskelaufbau & Ausdauer – mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Warum Tabata?
Kurze, intensive Intervalle liefern starke Effekte bei Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauer – ideal für Zuhause & wenig Zeit.
- 20 s Belastung · 10 s Pause
- 8 Runden = 4 Minuten Workout
- Schon wenige Minuten täglich bringen sichtbare Ergebnisse
Das bekommst du
- ✔ 20 Tabata-Trainingspläne als druckbares PDF
- ✔ 51 Seiten geballtes Praxiswissen
- ✔ Alle Übungen mit Erklärungen & Anleitungen
- ✔ Für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis
- ✔ Kein Fitnessstudio nötig – trainiere zu Hause
- ✔ Fortschritt direkt im Plan notierbar
Enthaltene Trainingspläne
- 3× Tabata Ganzkörper (Muskelaufbau)
- 5× Tabata Fettabbau & Ausdauer
- 4× Tabata Beine & Po
- 3× Tabata Oberkörper & Arme
- 4× Tabata Bauch
- 1× Tabata Kettlebell-Plan
Für jedes Ziel der passende Plan – abwechslungsreich, effektiv, motivierend.
3 Schwierigkeitsstufen
- Level 1 – Tabata Anfänger
- Level 2 – Tabata Fortgeschritten
- Level 3 – Tabata Profi
Starte einfach & steigere dich Schritt für Schritt bis zu den Profi-Plänen.
Preisvorteil
150,00 € 14,90 €
Statt 7,50 € pro Einzelplan erhältst du die komplette Sammlung mit 20 Plänen als E-Book.
Kauf & Download
- Produkt: Tabata Trainingsplansammlung (E-Book, PDF)
- Seiten: 51
- Download: Sofort nach Kauf per Link (Digistore24) im E-Mail-Postfach
Bereit loszulegen?
Hol dir jetzt alle 20 Trainingspläne & starte noch heute.
🚀 Jetzt kaufen & downloaden *Fazit
Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Ausdauer – die Tabata Trainingsplansammlung ist dein Komplettpaket für schnelle, effektive Workouts.